Отправляясь в отпуск, необходимо заранее позаботиться о своем здоровье и самочувствии во время путешествия. Тогда отдых получится более приятным и безопасным.

Отправляться в дальнюю дорогу, не подготовившись, как минимум, неразумно. А если у вас или детей, которых вы берете с собой, возникнут неприятности?

Аптечка на море

На отдыхе может произойти всякое. Другая страна имеет свои особенности, отличающиеся от российских: эпидемическую ситуацию, климатические условия, природные. Можно простудиться, обгореть на солнце, получить отравление или хуже того – травму.

Аптечка на море

Обязательно в дорогу на море берите аптечку с набором лекарственных средств первой необходимости. За границей не всегда представляется возможность приобрести препараты, да и стоят они на много дороже, чем в России. Не зная языка, будет трудновато объяснить иностранному фармацевту свою проблему, чтобы тот продал нужное средство.

Предлагаем приблизительный набор лекарств, при помощи которого можно будет оказать первую медицинскую помощь взрослым людям, практически здоровым или страдающим хроническими заболеваниями. Если вам известен собственный диагноз – болезнь желудка, кишечника, астма, не забывайте брать с собой таблетки, ингаляторы и прочие препараты, рекомендованные врачом.

Данный список содержит наименования лечебных средств, способных помочь при наиболее частых проблемах:

1. Средства при травмировании организма

Во время отдыха легко можно поранить ногу об острые камни на пляже, во время похода стереть ноги до крови, получить солнечный удар или ожог. Поэтому необходимо сразу положить вату, бинт, дезинфицирующий раствор, бактериальный пластырь (несколько штук разного размера), перекись водорода.

Предотвратить ожог кожи поможет специальный крем для загара с защитным УФ-фильтром более 30. Наносите его на поверхность кожи, когда отправляетесь на пляж. Если вы обгорели на солнце или натерли ногу, боль позволят облегчить медицинские препараты Солкосерил, Декспантенол или аналогичные ему Бепантен, Д-пантенол.

Из народных средств можно использовать сметану, растительное масло. Они смазывают и охлаждают кожный покров.

2. Лекарства от гриппа и других простудных заболеваний

От ОРВИ или обычной простуды не застрахован никто, даже в теплой стране. Посидели на сквозняке – заболело горло, появился насморк. В поездку следует взять средства, понижающие температуру тела (Парацетамол, Ибуклин, Нурофен), капли в нос, мятные леденцы, растворы, например, «Мирамистин». Капли от отита. Болезни ушей при частом купании в море – не редкость.

3. Препараты от боли

Иногда случаются головные, зубные боли, покалывает в желудке. Нужно взять безопасное и эффективное болеутоляющее средство, а лучше несколько – но-шпу, анальгин, баралгин.

4. Для желудка

Непривычная экзотическая кухня может вызвать болезнь желудка или кишечника. При сильной боли в области живота желательно сразу обратиться к врачу, так как это признак развития серьезного заболевания. От диареи помогут активированный уголь, Смекта, Линекс, Хилак Форте. От переедания можно взять Мезим или Фестал.

5. Против аллергии

От аллергии спастись не удается даже тому, кто при обычных условиях подобного никогда не испытывал. Насекомые, экзотические запахи, фрукты. За границу из противоаллергических препаратов можно захватить Лоратадин, Акрихин, Супрастин, Фенистил-гель.

6. Беременным

Беременной женщине морской воздух будет полезен, если она предусмотрительно возьмет с собой препараты, рекомендованные гинекологом, а также обычную аптечку для дам в положении: витамины, настойка валерианы, но-шпа, активированный уголь, что-нибудь из жаропонижающих средств.

7. Средства контрацепции

Принадлежности исключительно для взрослых, которые защищают от половых инфекций. Иногда курортный роман завершается визитом к венерологу. Положите в отдельный пакет пачку презервативов, кремы, свечи, антисептики.

Нужно учесть, что некоторые препараты не допускаются к перевозу за границу. Так, вполне безобидные таблетки против кашля запрещены в ряде зарубежных стран вплоть до уголовной ответственности. Они имеют в составе вещества, воздействующие на центры головного мозга. При попадании в недобрые руки, таблетки превращаются в наркотики. Откажитесь от подобных лекарств, чтобы не было потом неприятностей.

Для борьбы с бронхитом местные аптеки предложат альтернативные средства. Кстати, антибиотики тоже брать не обязательно. Если что, то при наличии медицинской страховки всегда можно обратиться в клинику к специалистам. Зачем заниматься самолечением?

В качестве дополнения некоторые берут с собой на отдых пузырек с антибактериальным гелем. Если во время экскурсии не будет возможности помыть руки перед приемом пищи, то он выручит.

На море с ребенком

Какие лекарства понадобятся для маленького ребенка, если он едет на море вместе с родителями? Первым делом добавляем в аптечку средства от жара. Это могут быть травяные сиропчики, не вызывающие аллергической реакции, ректальные свечи, содержащие парацетамол или ибупрофен. Аспирин категорически запрещен, потому что вызывает осложнения.

От диареи подойдет «Нифуроксазид». Успокаивающее, отхаркивающее средство для лечения кашля – «Геделикс» или сироп «Эреспал». Их дают детям двухлетнего возраста. Годовалому малышу лучше предложить сиропчик «Амбробене».

Против аллергии для ребенка можно взять «Тавегил», который разрешается давать малышам от одного года.

Завершает лечебный список градусник. Дополнительно можно рекомендовать приобрести для поездки с детьми препарат от повышенного газообразования «Эспумизан». От комариных укусов хорошо помогают гели либо «Фенистил» в форме эмульсии. Они снимают зуд, раздражение, подходят даже взрослым.

Прививки перед поездкой в южные страны

Прививки на море

Нельзя оставить без внимания еще один важный момент. Поездки в Индию, Турцию, Таиланд и другие государства Азии, Южной Америки, Африки представляют опасность для российских жителей. Накануне поездки желательно ознакомиться с эпидемической обстановкой на территории региона, где будет проходить ваш тур. Если там наблюдается рост тех или иных заболеваний среди местного населения, то обязательно сделайте себе прививку.

Посоветуйтесь с врачом-инфекционистом, посетив поликлинику. Он скажет, какой препарат сможет обеспечить профилактику той или иной болезни. Часто процедуры прививания платные, поэтому возьмите с собой наличные.

Обратиться в поликлинику лучше заранее, хотя бы за 1-2 месяца до планируемой поездки. Действие вакцины начинается спустя какое-то время. Иногда приходится делать повторные инъекции.

Выводы

Самое главное для путешествующего – не мешать людям работать, не создавать проблем другим. Важно уважительно отнестись к традициям страны, обычаям местных жителей, соблюдать приличия.

О лекарствах лучше заботиться пока вы находитесь дома, чтобы не портить отдых походами по аптекам.




Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *